Kimimiz özellikle gidip pijamalar alıyoruz, kimimiz iç çamaşırlarımızla yatıyoruz, kimimiz ise üstümüzde ne varsa onunla uykuya dalıyoruz. Pek azımız çıplak yatıyor. Misal bir araştırmaya göre ABD 'deki insanların ancak %8'i çıplak yayıyor. Tahmini olarak bu oranın bizde daha düşük olması yüksek bir ihtimal. Peki hangisi daha sağlıklı?
toptan pijama takımları
Öncelikle uykunun temel amacı dinlenmek ve rüya görmek değil mi? toptan pijama takımları İşte çıplak yatmadığımız zaman bu temel amacı direkt kendimiz baltalamış oluyoruz. Males's Overall health'te sağlık uzmanı Christopher Wintertime'ın kaleme aldığı bir makaleye göre vüSlash sıcaklığının uyku süresince düşük seviyelerde olması sağlık açısından daha faydalı. REM uykusuna vüReduce sıcaklığımız yükseldiği zaman giremiyoruz ve bu da bizim gün içerisinde öğrendiklerimizi hafızamıza almamıza engel oluyor. Dinlenemiyoruz ve uykudan gerekli enerjiyi alamıyoruz.
Ürolog Brian Steixner ise konunun bir başka noktasına dikkat çekiyor ve sıcaklığın başka sağlıksız koşulları da beraberinde getirdiğini belirtiyor. Daha önce "Uyandıktan sonra yatağınızı toplamayın" başlıklı yazımızda da belirttiğimiz üzere sıcaklık, bakteri ve parazitlerin bir araya toplanmasına yol açan bir faktör. İnsan vücudu gibi zengin bir besin kaynağını, gözle görülmeyecek tehditler içwithin açık hedef haline getirmek istemiyorsak çıplak yatmamız gerekiyor. ÖZellikle cinsel organlar gibi iç çamaşırlarla ikinci bir kat kıyafetin de altında olan bölgelerimizin nefes almasını, derilerinin yenilenmesini ve doğru hormonları salgılamalarını engellememek için çıplak yatmak daha doğru bir tercih.
California Üniversitesi'nden Nicole Prause çıplak yatmak konusunda özellikle kadınları uyarıyor. Vajinal enfeksiyonların çoğunun fazla sıcak ve fazla kapalı kalmaktan kaynaklandığını belirten Prause, gündelik yaşamda yeteri kadar kapalı koşullarda duran cinsel organların en azından uyurken havalandırılması adına çıplak yatmanın kesinlikle daha faydalı olduğunu belirtiyor. Prause, yaptıkları çalışmalarda erkeklerin de sperm kalitesini yükseltmek için çıplak yatarak doğru ısı seviyesini vücutlarının ayarlaması gerektiğini söylüyorlar. Pijama giydiğimiz sürece bir nevi cinsel açıdan intihar ediyoruz...
Dr. Natasha Turner ise, pijamalarla uydukça daha hızlı yaşlandığımızı savunuyor. vücuttaki ısı artış ve düşüşleri organizmamızın yaşlanmamızı sağlıyor ve harcadığımız enerjiye bağlı olarak daha fazla yoruluyoruz. Geceleri sebepsiz yere uyanmaların pek çoğunun sebebi uyku bozukluklarından değil, bu ısı değişiminin bizi uyarmasından kaynaklanıyor.büyük beden pijama Bütün canlılar ısıya duyarlı ve hessastır. Çitalar avlarının peşinde koşarken çOkay yüksek hızlara çıkarlar ve inanılmaz bir ısı üretirler. Bu ısının beyinlerine zarar vermemesi vücutları onları gerektiği zaman durdurur. Bizim de vücudumuz benzer tepkiler üretiyor. Uyurken çOkay fazla ısınırsanız vücudunuz sizi uyandırır, toptan pijama takımı uyanamayacak kadar yorgunsanız aslında uyumaya devam etmiyorsunuz, bayılıyorsunuz.toptan gecelik Özellikle yaz aylarında yaşanan bu uyku baygınlıkları, sizi daha fazla yaşlandırıyor, ömrünüzü kısaltıyor!tıklayın
toptan pijama takımıı Warwick Üniversitesi'nin yaptığı çalışma ise özellikle kilo sorunları olanlara yönelik. Vücudunuzdaki ısı dengesi vücudunuzdaki hormonların sizi yeniden programlaması için son dörece önemli. Vücudunuzun ne kadar yağa ihtiyacı olduğunu, ne kadarının yakılması gerektiğini hareketlerinizle olduğu kadar, ısı enerjisiyle de hormonlarınıza bildiriyorsunuz. Uyurken ne kadar çOkay vücudunuz ısınırsa bu programlamanın doğru çalışması o kadar güçleşiyor. İstemeden vücudunuzun eritmesi gereken besinlerin stoklanmasına ve beden ölçülerinizin bozulmasına sebep olmak istemiyorsanız çıplak yatmanızda fayda var.
toptan pijama takımı Son olarak elbette pek çoğumuz çıplak yatmaya çeşitli sebeplerle sıcak bakmıyor olabiliriz. Bu noktada bu kadar bilimsel veri varken en azından vücudunuzun aslında ihtiyacı olmadığı ısı artışlarına yol açmayacak çOkay hafif ve bedeninize hava aldıracak kıyafetler tercih etmenizi tavsiye ederiz. Peki uyurken kıyafet tercihiniz ne yönde?daha fazlası